Овощные шашлыки в духовке

Овощные шашлыкиОвощные шашлыки из духовки — отличное диетическое блюдо, простое в приготовлении. Попробуйте овощные шашлыки и убедитесь, что готовить вкусно, полезно очень просто.


Ингредиенты

Перчики — мини разных цветов

Лук репчатый

Лук зеленый

Укроп

Огурец зеленый

Помидоры черри

Соль, перец по вкусу

Оливковое масло, соевый соус по вкусу

Французская горчица


Приготовление

Маленькие перчики и помидоры черри помыть.

 Овощные шашлыки

Овощные шашлыки

Зеленый огурец вымыть и порезать на кусочки среднего размера.

Овощные шашлыки

Лук репчатый вымыть, очистить, нарезать кольцами.

Овощные шашлыки

Зелень вымыть, мелко нарезать.

Овощные шашлыки

Перемешайте в большой посуде все ингредиенты, посолите, поперчите, добавьте перец и французскую горчицу по вкусу. В финале добавьте к овощам оливковое масло и немного соевого соуса. Оставьте овощи на 20-30 минут.

Овощные шашлыки

Через 20-30 минут насадите на деревянные палочки поочередно овощи. Шашлычки положить сверху на форму для выпекания.

Овощные шашлыки

В разогретую до 180 градусов духовку поставьте овощные шашлыки на 20 минут.

Овощные шашлыки

Овощные шашлыки можно подавать с гарнирами, а также мясом и рыбой.

Приятного аппетита!

Кулинарные рецепты: возможно это то, что Вы искали:


Комментарии

avatar

Что приготовить сегодня?